こんにちは、山崎です

今回は、『秋の抜け毛対策2』です

前回、3つを紹介しましたビックリマーク

今回は、そのうちの1つを紹介

血行不良改善

まずは頭皮の血行不良を治して血液の流れを良くしていくことですビックリマーク

血行不良を治していくには食生活の改善なども当然大事な事ですが頭皮マッサージや身体の疲れをとっていくのもとても大事になってきます

後は入浴時間を少し長くしてゆっくりと汗をかきながらリフレッシュして秋の夜長でついつい寝る時間が遅くなってしまいがちですがしっかりと睡眠をとってください

こんにちは、山崎です

今回は、秋に向けての頭皮ケアです

朝晩と少し涼しくなってきている今日この頃です

だんだんと秋になってきていますね

そんな、秋の季節に多く聞く事は、抜け毛が増えた

です。

昔からよく秋は抜け毛の季節と言われるほど抜け毛が増えてしまいます

そんな秋の抜け毛を増やしてしまう原因に夏の頭皮ダメージによる頭皮の痒みがあります

そこで大事になってくる頭皮ケアが

・血行不良を治す
・頭皮乾燥を治す
・毛穴の詰まりをとる

この3つの頭皮ケア方法が大事になって
きますし必須です

今年の秋は、この3つを是非お試し下さい

こんにちは、山崎です

今回は、前回の記事の続きです

夏は、実は頭皮が乾燥しやすい時期でもあると、前回の記事で記載させて頂きました

今回は、その対策です

・定期的なヘッドスパでクレンジング&保湿ケア

・UVスプレーで紫外線対策！

・頭皮専用化粧水で頭皮の保湿ケア

などがあります

まだまだ、残暑が続く今年です

しっかりと対策をして、秋を迎えられると良いですね