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シャンプー方法♪

 

 

 

 

 

こんにちは!中山です!!

 

 

 

今回は正しいシャンプーの仕方を教えます(^^)

 

 

 

①髪、頭皮を濡らす

 

 

まずはしっかりと髪、頭皮を濡らしていきましょう。

 

 

この時のお湯の温度は36~38度が理想です(乾燥を防ぐため)

 

 

時間は1~3分

 

 

 

②シャンプーをあわ立てる

 

 

シャンプーを1~2プッシュ(長さによって調節)を手に取りしっかりあわ立てる

 

 

泡は重要なので泡立てネットを使ってモコモコにすると尚良い

 

 

 

③泡を頭皮に馴染ませる

 

 

指のお腹を使って優しくマッサージする。

 

 

ゴシゴシすると頭皮が傷つくので×

 

 

 

④洗い流す

 

 

シャンプーが付着しているとニオイや痒みの原因になるので、

 

 

1~3分かけてしっかりと洗い流す。

 

 

 

⑤ドライ

 

 

湿ってない程度に乾かす。

 

 

過度なドライは頭皮と傷つけるので満遍なく乾かすイメージで。

 

 

 

以上5点を意識すると頭皮環境が整いますので是非試してみてください!