頭皮ケア

ブログ／2024年4月5日

こんにちは♪

HAIR&SPA　Nicoです☆

【頭皮ケア】

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桑島千尋　kuwajima chihiro/福井県福井市(@kuwajima_hairspanico) • Instagram写真と動画

頭皮の血行が悪くなる原因

①毎日の食生活

油分や脂質が多い食生活、食事の時間帯が不規則など

②ストレスの蓄積

ストレスが溜まると頭皮が硬くなりやすく血行が悪化する

頭皮の血行が悪くなる原因は毎日の食生活があります

血液自体の粘着性が強ければ血行が悪くなります

野菜中心の食事に切り替えるなど食生活の充実

ライフスタイルの改善が必要です

ストレスが溜まると頭皮が硬くなります

頭皮を両手の指で押さえて前後にスライドさせてもあまり動かなくなります

マッサージなどで頭皮や頭部の筋肉をリラックスさせることにより

血流が良くなります

早くからのケアがオススメです

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