【季節の変わり目でバランスを崩しやすい時期】

寒暖差、気圧の変化（台風、秋雨）

自律神経の乱れ、疲労

紫外線、乾燥

などでトラブルが起こりやすい時期です

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髪

→抜け毛、褪色、パサつき

頭皮、肌

→乾燥、かゆみ、シワ、ごわつき、肌荒れ、くすみ、ざらつき、シミ

身体

→頭痛、乾燥、肌荒れ、角質の肥厚、日焼けの跡

などのトラブルが起こりやすいです

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体温調節

消化の良く温まる食事、軽い運動

紫外線対策

をしてトラブル改善していきましょう！

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ビタミンB1、ビタミンCが

疲労回復と紫外線ケアできますよ！

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