【抜け毛の原因と対策  ①】
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朝晩は暑さも落ち着き秋の気配を感じる今
気になるのが抜け毛に関すること
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季節の変わり目は特に抜け毛が多いって聞くけど
何に気をつければいいの？
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見直すべき生活習慣やケア方法は？
などこの時期にもやもやしている人も多いのでは？
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自然な抜け毛と自然ではない抜け毛？
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生えてから抜けるまでの3つのヘアサイクル
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季節の変わり目に限らず
髪は自然に抜けるものと聞いたことがあると思います
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老若男女問わず
100本くらいが目安とされています
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髪には成長期・退行期・休止期といった3つのサイクルがあります
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髪が生えてから抜けるまでの周期をいいます
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髪は毛根にある毛乳頭から栄養を受け取った細胞が
分裂を繰り返すことで積み重なり
押し上げられ
角化という変化をしたものが髪の周期です
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成長期とは、角化をし続ける周期のことです
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1本の髪が生えて健やかに育ってから抜けるまで
いわゆる髪の寿命としては
4年～6年といわれています
髪の毛の90％ほどがこの成長期に該当します
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退化期は毛乳頭が成長を終える周期です
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期間は2週間から長くて1か月半ほどで
割合として髪の毛の1％ほど
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活動を休止した退化期の髪が
新しい髪にぐいぐいと押し出されて
自然と抜ける状態になるのが、最後の休止期です
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なので髪が抜けるのは休止期のサイクルに入った
髪の一部ということです
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