Body測定^ ^

ブログ／2016年10月22日

こんにちは♪

福岡です☆

先日、スタッフで身体の測定に行ってきました( ^ω^ )

通常の測定機では分からないような

身体の細部まで知ることが出来るそうです✨

まずはオーナー虎尾から👍

次に福岡！

最後に一番若い中山^ ^

筋肉量は..

肥満度は…

さて、結果は…！

………………　普通っ！　笑

みんな標準値でした(^^;;

しかしこの「標準値」

安心していい数値ではなく

「赤点ではない」という感じです^^;

筋肉量が足りなかったり

筋肉のバランスが左右で違っていたり

体成分（体を構成する重要な成分）が少なかったり

普段からある程度は意識しておりましたがまだまだですね(T ^ T)

しかし今回、細部まで知ることができてとても勉強になりました！

体を良い状態にしていけるよう

日々心がけていきます♪

Nicoでは

『　美　と　健康　』

にもこだわっていきますよ〜( ^ω^ )