自律神経とは?
こんにちは♪
HAIE&SPA Nicoです☆
【自律神経とは?】
ゆったりと落ち着いているときに活性化する副交感神経
活動している時に活性化する交感神経
自律神経はこの2つに分けられます
自分ではコントロール不能です
生命活動維持という点において脳と同じくらい大きな役割をもっています
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長寿遺伝子を活性化するには?
こんにちは♪
HAIE&SPA Nicoです☆
【長寿遺伝子を活性化するには?】
筋肉を伸縮(擬似運動)させることで長寿遺伝子を活性化します
頭皮から大人の髪悩みを解決することを目指した
Nicoオリジナルのハンドテクニックをヘッドスパでご堪能ください♪
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長寿遺伝子とは?
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HAIE&SPA Nicoです☆
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3月、4月、5月は季節の変わり目で敏感になりやすい時期
こんにちは♪HAIE&SPA Nicoです☆
【3月、4月、5月は季節の変わり目で敏感になりやすい時期】
花粉、寒暖差、乾燥
肌→かゆみ、赤み、肌荒れ、皮むけ
身体→かゆみ、皮むけ、赤み
倦怠感
肌→くすみ、乾燥
身体→血行不良、むくみ
紫外線
肌→敏感
身体→敏感
髪、頭皮
→パサつき、まとまりが悪い、敏感
★ホームケアアドバイス★
花粉症、寒暖差、乾燥
→正しいクレンジング、低刺激、加湿
倦怠感
→リフレッシュ、運動
紫外線
→日傘、帽子
季節に合わせてケア方法を変えて
みずみずしい素肌、軽やかなツヤ髪を目指しましょう!
過去の記事
- 髪ってどんなふうになっているの?
- 季節のキーワード
- 春特有の外的ストレス
- 髪も頭皮も不安定、体調を崩しやすい
- ヘッドスパの基礎知識
- ヘアケア商品の種類と働き
- 頭皮ケア
- 頭皮のチェック方法
- 頭皮の構造
- 髪のクセの種類
- 毛髪の痛む原因
- 毛髪の成分
- 毛髪の構造
- バランスの取れた食事と適正体重
- 質の良い睡眠をとるために
- 代謝を上げる
- 腸内環境を整える
- 顔と頭皮のつながりを意識
- 春の頭皮トラブル
- 春の体調不良
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