お肌のお悩み 〜 シワ編 〜

年齢と共に気になってくるのが、シワです。

シワにも種類があります！

自分自身の悩んでるシワの種類を理解することが大切です。

①小ジワ＝表皮にできるシワ

目や口の周りにできる

【解決！】

水分,油分を補うことで「目立たなくなる」「無くなる」

②ちりめんジワ＝縮れたシワ

体内の異常によってできるシワ。

脱水症状・体重減少・栄養失調・ダイエットetc…

血行不良や皮脂分泌低下を起こしている可能性が高い。

【解決！】

マッサージ・パック

お肌を作る栄養素、「たんぱく質」「ビタミン」をしっかりとる。

③感情ジワ＝感情表現によってできるシワ

顔には40数個の表情筋がある。

年齢とともにシワの深さが増し、固定化され目立ってくる。

【解決！】

お顔のエクササイズ！

④大ジワ＝年齢とともにできるシワ

真皮の線維が劣化・変質することでできます。

眉間のシワ、ほうれい線、まぶたのくぼみ etc…

このシワの場合は、表皮にできるシワと違い、

皮膚を引っ張ってもシワは消えません。

【解決！】

紫外線カット

不用意なマッサージは避ける

良質な栄養素をとって細胞やコラーゲンを元気にする

（たんぱく質、ビタミン）

ご自身のおシワのタイプは分かりましたか？？

それぞれお悩みにあった解決方法をされるといいと思います(^^)

次回、５分でできる簡単！お顔のエクササイズ ♪ です。