秋冬こそ気をつけたい、自宅でできる頭皮ケア③
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【秋冬こそ気をつけたい、自宅でできる頭皮ケア③】
〈頭皮を温めて、皮脂をゆるめる、秋冬にこそすべき頭皮ケア〉
秋冬にすべき頭皮ケアとしては
やはり皮脂をしっかり落とすことです
・
皮脂をどうやって落とせば良いのでしょうか？
・
頭皮の皮脂は汗によって髪の毛へと移り行くので
まずはしっかり汗をかくこと
・
軽い運動でも良いですし
入浴の際にしっかり湯船に浸かって
全身を温めるのも良いです
・
意識的に汗をかくようにするのが良いです
・
シャンプー前にしばらくホットタオルを巻いておいたり
ミストを焚いたりするのは
セルフケアでもおすすめです
・
特に秋冬の皮脂は冷え固まって
頭皮に残っている場合が多いので
しっかりと温めて潤わせることで
皮脂をゆるめ落としやすくすることを
意識してみると良いです
・
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秋冬こそ気を付けたい、自宅でできる頭皮ケア②
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【秋冬こそ気をつけたい、自宅でできる頭皮ケア②】
春夏よりも秋冬の方が皮脂がたまる！？
・
頭皮から出る汗や皮脂の量は季節によって変わります
・
汗の量については温かい春夏に比べると
寒い秋冬は半分ぐらいに減ると言われています
・
同様に皮脂の分泌量も一般的には
春夏より秋冬の方が少ないです
・
ただ頭皮に蓄積される残留皮脂の量は春夏よりもむしろ秋冬の方が
・
分泌量は減るのに残留量は増える！？
分泌された皮脂は汗に混ざることで毛髪に移行します
・
しかし、汗が出ない状態だと皮脂は
そのまま冷え固まり、頭皮に残ってしまうのです
・
こうなるとベタつくわけでもないので
指で触っても気づきにくいですし
普通にシャンプーしても洗い流しにくく残ったままになります
・
ということは皮脂の分泌量は減るけど
並行して皮脂を流してくれる汗の量も減るので
結果的に残留皮脂の量が増えるということです
・
これが春夏よりも秋冬の方が皮脂が溜まってしまうメカニズムです
・
さらに秋冬は乾燥も気になるところです
・
顔や手足と同じく
頭皮も乾燥によって砂漠化していると言えます
・
乾燥すると皮脂が出やすくなるので注意が必要です
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【秋冬こそ気をつけたい、自宅でできる頭皮ケア】
頭皮ケアというとサロンでのスパメニューをイメージしがちです
しかし、自宅でできるセルフケアの方法やアイテムもあり
日常的に行うことがおすすめです
特に気温が下がり乾燥する秋冬は頭皮環境が悪化し
頭皮トラブルが増えがちな季節…
そこで今日は今から実践すべき
頭皮のホームケアについて紹介していきます
・
こんな方にオススメ！
頭皮のかゆみ、におい、フケなどを気にしている人
毎年秋冬になると冷えや乾燥に悩んでいる人
自宅でできる頭皮ケアについて知りたい人
・
〈頭皮に関する基礎知識〉
汗や皮脂が出やすく、落としづらい
・
頭皮って顔や手足と違って直接目に触れない分
よく分からないことが多いと思いますが
どういった特徴があるのでしょうか？
見えない場所なので意外に知られていないのですが
・
頭皮は全身の中でも汗や皮脂が出やすいのが特徴です
・
汗の出る汗腺が手のひら、足の裏に次いで多く
1センチ四方に約360個あると言われています
皮脂の出る皮脂腺は
顔の中でもっとも多いとされる額の約2倍
1センチ四方に約800個あると言われています
・
なのでかなりベタつきやすいということです
・
頭皮は毛髪に覆われているため
汗や皮脂が出やすいにも関わらず
その存在に気づきくく
落としにくいものだと言えます
それが後々、さまざまなトラブルな繋がるのです
・
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髪って酸性？アルカリ性？毛髪とｐＨの関係を解説②
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【髪って酸性？アルカリ性？毛髪とｐＨの関係を解説②】
ｐＨを知ればヘアカラーやパーマの仕上がりをコントロールできる
毛髪のｐＨは使用する薬剤の性質により影響を受け変化します
一般的に多く使用されているヘアカラー剤はアルカリ性です
そのためヘアカラー施術中は毛髪もアルカリ性になります
キューティクルが開くので染料が毛髪内部に入り込み定着し発色し
毛髪なｐＨをアルカリ性にすれば染料が毛髪内部へ浸透しやすくな
ドアを閉じることになり染料は毛髪内部へほとんど浸透しません
・
ヘアカラー後は日々のシャンプーやトリートメントによって1〜
・
等電点へ戻ることでキューティクルのドアは閉まっていき
染料が流出しにくくなります
・
ただしヘアカラーの施術直後に急激にｐＨを低くしすぎるとヘアカ
・
パーマ剤は
一般的に1剤はアルカリ性、2剤は弱酸性で設計されています
1剤でキューティクルを膨潤させドアを開き
有効成分を毛髪内部へ浸透させ
カールまたはストレートに変形させるストレートの状態をキープす
キューティクルを閉じる役割をします
・
これによって持続性のあるカールやストレートが実現できます
・
カールの強弱は
ｐＨの設定を変えることでも調整されています
例えばゆるいカールにしたい場合
アルカリ性が高すぎないｐＨに設定すると良い結果が得られます
・
使う薬剤を変えれば
カラーの発色向上やパーマのかかり具合をコントロールすることも
・
ただしダメージが進んだ毛髪をアルカリ性にすると
内部の必要なタンパク質まで流出しやすくなり
より傷んでしまうことも考えられます
・
ダメージした髪にヘアカラー剤を使用する場合は
ヘアサロンで相談するのがおすすめです
・
ｐＨをコントロールすることで膨潤させて有効成分を浸透促進させ
施術効果を高めることが期待できます
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