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お肌のお悩み 〜 大人ニキビ編 〜

お肌のお悩み 〜 大人ニキビ編 〜

ブログ/2016年2月20日

 

 

大人ニキビとは

 

20歳以上の人がなるニキビのこと。

あごに沿ったあたりや、口まわりに出来やすいです。

正しいケア方法をすることで、誰でも改善させることができます。

 

 

 

 

《 大人ニキビの特徴 》

 

1.再発しやすい

肌の状態を整えないと、再び毛穴がつまり、ニキビが再発するという悪循環に。
あごの裏側に出来た場合は、衣服のすれで炎症が深くなり、一度できると治りにくいです。

 

2.跡に残りやすい

大人ニキビは思春期ニキビに比べ、ニキビ跡として残りやすいです。
なぜかというと肌の代謝が遅れてしまっているからです。

 

 

40代〜50代以上では、ニキビが色素沈着し「シミ」

になるケースで悩まされてしまいます。

 

 

 

2.大人ニキビの原因

大人ニキビは、表皮の新陳代謝(ターンオーバー)のリズムが崩れ

ぶ厚くなった角質層がうまくはがれずに、毛穴をふさいでしまうことが最も大きな原因です。

 

 

 

《 大人ニキビの原因 》

               ● 生活習慣の乱れ

               ○ ストレス

               ● 睡眠不足

               ○ 偏った食生活

               ● 過剰な喫煙、飲酒

               ○ 紫外線

               ● シャンプーや洗顔料のすすぎ残し

               ○ 生理周期の関係

 

 

 

 

3.大人ニキビの種類

 

 

 

《 大人ニキビを繰り返さないために 》

 

           ① 紫外線対策

           ② メイク、ヘアケアに注意する

           ③ しっかり睡眠をとる

           ④ タンパク質、ビタミンを含む食事をする

           ⑤ 適度に運動する

 

 5つの生活習慣を意識してキレイな肌を保ちましょう。