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最近よく耳にするワード 〜 抗酸化 〜

最近よく耳にするワード 〜 抗酸化 〜

ブログ/2016年2月26日

 

 

最近よく使われてるワード

 

 

やっぱり『 抗酸化 』!

 

 

抗酸化とは…

→ 酸化をくい止める

 

 

 

人は酸素を吸っているだけでも、日々老化しています。

人は見た目ですぐに分からないので果物だと分かりやすいです!

 

 

 例えばリンゴ 

皮をむいて酸素に触れた途端茶色になる

 

それが人の体で起こっていることと同じです(>.<)

 

 

 

              活性酸素

 

            ↓ → 酸化 ( 肌をサビ、老化させる)

            ↓           ↓

            ↓ → 生活習慣病 ( ガン、心臓病、脳卒中 )

            ↓

         白髪、シミ、シワの原因にも😖

 

 

 

 活性酸素の主な増加原因 

 

                 ① 紫外線

                 ② 喫煙

                 ③ ストレス

                 ④ 飲酒

                 ⑤ 食品添加物

 

 

 

普段の生活から心がけることで、抗酸化生活を始めましょう!!