Body測定^ ^
こんにちは♪
福岡です☆
先日、スタッフで身体の測定に行ってきました( ^ω^ )
通常の測定機では分からないような
身体の細部まで知ることが出来るそうです✨
まずはオーナー虎尾から👍
次に福岡!
最後に一番若い中山^ ^
筋肉量は..
肥満度は…
さて、結果は…!
……………… 普通っ! 笑
みんな標準値でした(^^;;
しかしこの「標準値」
安心していい数値ではなく
「赤点ではない」という感じです^^;
筋肉量が足りなかったり
筋肉のバランスが左右で違っていたり
体成分(体を構成する重要な成分)が少なかったり
普段からある程度は意識しておりましたがまだまだですね(T ^ T)
しかし今回、細部まで知ることができてとても勉強になりました!
体を良い状態にしていけるよう
日々心がけていきます♪
Nicoでは
『 美 と 健康 』
にもこだわっていきますよ〜( ^ω^ )