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非日常の身近な作り方✨

非日常の身近な作り方✨

ブログ/2016年12月7日

 

 

一年ももうすぐ終わりますね(^^)

疲れもピークになってきます。

 

 

日々同じようなことを繰り返す時に、退屈やストレスを感じ、

日常を忘れられる時間を作ることが大切です!

 

 

日常 ドーパミン(ヤル気・自律神経活発)

↕︎

非日常 セロトニン(癒し・副交感神経)

 

 

非日常の脳内効果 ex. 旅行中の状態

・ストレス分泌低下

・活性酸素を除去

・免疫力UP

⬇︎

✴︎ 同様のホルモンが出る

非日常体験 Nicoでは『ヘッドスパ🌟』

 

 

1年のがんばった自分へのごほうびに♪

ぜひ、癒されに来てください(^o^)/